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Contents
🟩 1. LPN ストレッチポールEX（イエロー）
姿勢改善・リラックス・コアトレーニングに最適なストレッチポール！理学療法士としても激推し。
🟩 2. GronG プッシュアップバー
手首の負担を軽減しながら、より効果的に腕立てができる！おうちトレに最適！
🟩 3. HOKA メンズ クリフトン10（スターダスト）
足腰の衝撃をしっかり吸収！理学療法士目線でも間違いないウォーキング＆ランニングシューズ！
🟩 4. Oura Ring Gen4（シルバー）
睡眠・体温・心拍・ストレスを24時間可視化するスマートリング。健康管理の必須アイテム。
🟩 5. California Gold Nutrition ホエイプロテイン（ダークチョコ）
高品質で溶けやすく、味も最高！朝のタンパク質補給に最適なホエイプロテイン。
🟩 6. POLAR H10 心拍センサー
正確な心拍データを取得できるプロ仕様センサー。運動効果の最大化に！
🍆どれもおなすな先生が実際に推してるアイテムたちです！ ぜひご自身の健康生活に役立ててください🍆
【ヤバイ】腰痛も改善しつつダイエットにも効果的な運動といわれる「HIIT」をやってみたらすごい結果になった
人生を変える運動
おなすくん
こんにちはおなすです
足のケガの後遺症から体力もなくだらしない身体をしていた３０代
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