おなすな先生


こんにちは！
おなす君ことおなすな先生です。
今日は「八方美人をやめる」というテーマでお話しします。













			

			
			Contents
			
💡 八方美人とは？





八方美人とは、誰にでもいい顔をしようとするあまり、
自分の本当の気持ちや大事な時間を犠牲にしてしまう人のこと。





老子の言葉に、こんなものがあります。







「人にどう思われるか考えることは、囚人として生きることと同じ」







他人からの評価という“オリ”の中に自ら閉じこもってしまっているのです。










🚫 なぜ八方美人はやめた方がいいのか？





    

  • 大切な人のための時間やエネルギーが奪われる
    • 




  • 自分の健康や幸福度を犠牲にしてしまう
    • 




  • 他人の批判に振り回される
    • 




  • 自己嫌悪に陥りやすくなる
    • 






例えば「どうでもいい人」にイエスと言うのは、
「本当に大切な人」にノーと言っているのと同じです。










✅ 八方美人をやめるための5ステップ





① 自分の大事なことを5つ書き出す
　→ 人生の優先順位を明確にする





② とりあえずは即答しない
　→ 「考える時間」を意識的に作る





③ やりたいことリストに入っているか確認
　→ 本当にやりたいことかを見極める





④ 引き受けたら何を得られるか考える
　→ メリットが明確ならOK





⑤ 引き受けたらどんな気分になるか想像する
　→ 「絶対自己嫌悪になる」と思ったら断る










🧠 まとめ





    

  • 八方美人は「自分をすり減らす生き方」
    • 




  • ノーと言えることは、自分を守る大切なスキル
    • 




  • 相手に言われたからではなく、自分の意志で決める
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🍆 おなすな先生からのひとこと





おなすな先生


八方美人をやめるのは「嫌われる勇気」を持つこと。
でも、実際にやってみると…意外と嫌われないものです。
むしろ、自分らしさを大事にしている人は魅力的に見えるんですよ😊







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