おなすなブログ|理学療法士が伝えるカラダと健康の話
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irizarohu
アンチエイジング

【保存版】これをやめたら健康的に長生きできるものTOP3

2025年8月27日 irizarohu
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アンチエイジング

【保存版】超健康法まとめ|朝・昼・夜の過ごし方で健康もダイエットも変わる!

2025年8月26日 irizarohu
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アンチエイジング

【保存版】超健康法まとめ|夜編

2025年8月25日 irizarohu
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ビジネス

【保存版】超健康法まとめ|昼編

2025年8月22日 irizarohu
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アンチエイジング

【朝編】超健康法|朝の過ごし方で体も脳もスイッチオン!

2025年8月21日 irizarohu
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アンチエイジング

【保存版】超健康法まとめ|朝・昼・夜の過ごし方で健康もダイエットも変わる!🍆

2025年8月20日 irizarohu
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ストレス対策

【八方美人卒業宣言🍆】おなすな先生が教える「ノーと言える力」の身につけ方

2025年8月12日 irizarohu
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ダイエット

【通勤時間にできる簡単な運動🚋】電車移動中も健康習慣!おなすな先生が伝授🎤

2025年8月10日 irizarohu
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アンチエイジング

【男としてモテるための秘訣7選】現役理学療法士・おなすな先生が教える“モテ体質”の作り方!🍆

2025年8月1日 irizarohu
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アンチエイジング

【全集中で健康に!】おなすな先生が教える“鬼滅の刃流”健康習慣5選!🍆】

2025年7月31日 irizarohu
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現役認定理学療法士 糖尿病療養指導士 心臓リハビリテーション指導士
おなすくん
身体の専門家をしてますアラフォーの健康オタクです。趣味は食べることと運動すること。毎日通勤前に運動を習慣にしています。小学生の頃のあだ名はおなす。 幼少の頃に交通事故に遭い九死に一生を得る➡奇跡的に生還➡計6度の手術➡後遺症で足の長さが短くなる➡挫折➡イリザロフ法で6㎝脚延長術経験➡挫折➡理学療法士の道へ➡整形外科勤務➡急性期病院勤務(命を助けてくれた病院)でトータル3万人以上の治療実績あり 資格:認定理学療法士・心臓リハビリテーション指導士・日本糖尿病療養指導士
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