【やせたい人必見】やせ薬の効果は本当にある？科学的に解説します
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Contents
マンジャロ（Mounjaro）の実力と現実
こんにちは、おなす君ことおなすな先生です🍆
最近よく聞くこの話題👇
- 「注射するだけで痩せる？」
- 「マンジャロってすごいらしい」
- 「運動しなくていいの？」
結論から言います。
👉 やせ薬は“効く”が、“魔法ではない”
👉 正しく使えば強力、使い方を間違えると危険
私も痩せるなら使ってみたいｗ
そもそも「やせ薬」とは？
現在、医学的に「肥満治療薬」として使われているのは
主に GLP-1受容体作動薬 です。
代表的な薬
- リベルサス
- オゼンピック
- ウゴービ
- マンジャロ（チルゼパチド）
マンジャロとは？
マンジャロ（Mounjaro） は、
👉 GLP-1＋GIP
👉 2つのホルモンに同時に作用する最新薬
という点が、従来薬と決定的に違います。
どんな作用があるの？
主な作用
- 食欲を抑える
- 満腹感が長く続く
- 胃の動きをゆっくりにする
- 血糖値を安定させる
👉 「食べたい」が自然に減る
【エビデンス】マンジャロはどれくらい痩せる？
🔬 SURMOUNT-1試験（NEJM掲載）
肥満（非糖尿病）患者を対象にした
世界的に有名なRCT（ランダム化比較試験）。
結果
- 体重減少率：平均15〜22%
- 高用量では
👉 5人に1人が体重20%以上減少
🧠 これは
外科手術（胃スリーブ）に近いレベル
他のやせ薬と比べると？
| 薬剤 | 体重減少率 |
|---|---|
| リベルサス | 約5〜8% |
| オゼンピック | 約10〜15% |
| ウゴービ | 約15% |
| マンジャロ | 15〜22% |
👉 現時点で 最強クラス
じゃあ「誰でも使えば痩せる」の？
❌ 答えはNO。
効果が出やすい人
- 食欲コントロールが苦手
- 血糖値が乱れやすい
- 肥満・メタボ体型
効果が出にくいケース
- 筋肉量が極端に少ない
- 生活習慣が崩れすぎている
- 薬だけに依存している
注意点① 副作用は？
よくある副作用
- 吐き気
- 胃もたれ
- 便秘・下痢
👉 最初の数週間がピーク
重い注意点
- 急激な体重減少 → 筋肉減少
- 栄養不足
- 低血糖（併用薬ありの場合）
注意点②「やめたらどうなる？」
これは超重要です。
🧠 エビデンス
GLP-1薬を中止すると
👉 体重は再増加しやすい
理由👇
- 食欲抑制が消える
- 生活習慣が変わっていない
理学療法士・健康目線での結論
👉 やせ薬は「きっかけ」にはなる
👉 ゴールではない
本当に大事なのは
- 筋肉を落とさない
- 歩く・動く習慣
- 食事の質
おなす君的おすすめの使い方
✔ 医師の管理下で
✔ 最低限の運動（歩行）
✔ たんぱく質を意識
✔ 「一生使わない前提」で生活改善
👉 薬＋習慣が最強
まとめ｜マンジャロは「本物」だが万能ではない
- 科学的に効果は確実
- 世界最高レベルのエビデンス
- ただし
❌ 何もせず痩せ続ける薬ではない
🍆 人生を変えるのは、薬ではなく“使い方”
結局は運動と食事管理などの生活習慣が何よりも重要ですよね
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