こんにちは、おなす君ことおなすな先生です🍆

競馬場に行ったとき、レース前にパドックを眺めるのって楽しいですよね。

でも、

• 「結局どこを見ればいいのかわからない」
• 「馬体は見ても、良い悪いがよくわからない」
• 「歩き方って重要って聞くけど、どう見ればいいの？」
• 「理学療法士の視点で見ると何が違うの？」

こんなふうに思ったことはありませんか？

結論からいうと、
パドックでは“馬体の大きさ”だけでなく、“歩き方・姿勢・重心移動・筋肉の張り・左右差”を見ると、かなり面白くなります。

もちろん、パドックだけで勝ち馬がわかるわけではありません。
でも、理学療法士の視点を入れると、

• この馬はスムーズに動けているか
• 無駄な力みはないか
• 左右差はないか
• 疲労感は出ていないか
• しっかり前に進む推進力があるか

といった“動きの質”が見えてきます。

つまりこの記事のポイントは、
競馬のパドックは“見た目の派手さ”より、“動きの完成度”を見ると面白い
ということです。

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この記事の結論

先に要点をまとめます。

理学療法士目線でパドックで見たいポイント

• 歩き方がスムーズか
• 頭と首の動きが自然か
• 前後肢の運びに左右差がないか
• 背中や体幹が安定しているか
• トモ（後肢）に推進力があるか
• 力みすぎていないか
• 入れ込みすぎず、気持ちが乗っているか

ざっくり言うと

“大きい馬”や“筋肉ムキムキの馬”が良いとは限らず、
全身が連動して、楽に歩けている馬は好印象です。

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そもそもパドックで何を見るべきなの？

一般的なパドックの見方だと、

• 馬体重
• 馬体の張り
• 発汗
• 気合い乗り
• 入れ込み具合

などがよく言われます。

もちろんこれも大事です。
でも理学療法士目線を入れると、そこにさらに

“動作観察”

が加わります。

理学療法士は、人でも動物でも基本的に

• どう立っているか
• どう歩いているか
• どこに負担がかかっていそうか
• 左右差がないか
• 無駄な緊張がないか

を見ます。

だから競馬のパドックも、
“馬体を見る”というより“動きを見る”
という意識にすると、かなり見え方が変わります。

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理学療法士目線でのパドックの見方①

歩様（歩き方）がスムーズか

まず一番大事なのはここです。

どんなに馬体がよく見えても、
歩き方に違和感がある馬は気になります。

見たいポイント

• 前後の脚が自然に出ているか
• 左右で歩幅が違いすぎないか
• どこかをかばうような動きがないか
• 接地がぎこちなくないか
• 前に進む流れが途切れていないか

人でもそうですが、
疲れている時や痛みがある時は、歩き方に出やすいです。

馬も同じで、

• 突っ張る
• 流れが悪い
• 片側だけ硬い
• 後肢が入りにくい

などがあると、少し気になります。

好印象な歩き方

• リズムが一定
• しっかり前へ進む
• 無理に大きく見せていない
• 全身が連動している

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理学療法士目線でのパドックの見方②

首・頭の使い方が自然か

これもかなり大事です。

馬は首と頭を使いながらバランスを取っています。
なので、首の使い方が不自然だと、全身の緊張感や精神状態も見えやすいです。

気になる例

• 頭が高すぎる
• 首がずっと固い
• キョロキョロしすぎる
• 引っ張られている感じが強い
• 力んで真っすぐ歩けていない

もちろん、多少気合いが入っているのは悪いことではありません。
でも、

気合いがある
と
力みすぎている
は別です。

理学療法士的には、
“余計な力みが少ないのに、前向きさがある”状態
がかなり良く見えます。

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理学療法士目線でのパドックの見方③

背中と体幹の安定感

人間でもスポーツ選手を見る時、
体幹の安定はすごく大事です。

馬でも同じで、
背中から骨盤周囲、いわゆる“体幹”が安定している馬は、動きがきれいに見えやすいです。

見たいポイント

• 背中が過剰に上下しすぎないか
• 胴体がブレすぎないか
• 前後肢の動きに対して体幹が安定しているか
• 進行方向に対してロスの少ない動きになっているか

イメージとしては、

脚だけ動いている馬より、体全体で前に進めている馬
の方が好印象です。

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理学療法士目線でのパドックの見方④

トモ（後肢）の使い方

競馬ではよく「トモがいい」と言いますが、
理学療法士的に見ると、これはかなり重要です。

なぜなら、後肢は推進力の源だからです。

見たいポイント

• 後肢がしっかり踏み込めているか
• 骨盤まわりが硬すぎないか
• 左右のトモの使い方に差がないか
• 後ろから前へ力が伝わっているか

人でいうと、
お尻や股関節をしっかり使えている状態です。

逆に、

• 後肢の送りが浅い
• トモが流れる
• 踏み込みが弱い
• 左右差が大きい

と、少し気になります。

好印象な馬

• 後肢が自然に前へ入る
• 押し出す感じがある
• 歩いていて推進力を感じる

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理学療法士目線でのパドックの見方⑤

左右差がないか

これは理学療法士が最も敏感に見やすいポイントのひとつです。

人でも馬でも、
左右差はコンディションのヒントになります。

もちろん、生き物なので多少のクセはあります。
でも、明らかに

• 片方だけ脚の出が悪い
• 片方だけ踏み込みが浅い
• 片側に逃げるように歩く
• 片側の肩や腰が固く見える

というのは気になります。

競馬では「利き脚」「馬の癖」もあるので、
左右差が即ダメというわけではありません。
ただ、いつも見ている馬なら比較しやすいですし、初見でも大きな左右差はひとつの材料になります。

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理学療法士目線でのパドックの見方⑥

力みすぎていないか

これはかなり大事です。

パドックでテンションが高すぎる馬は目立ちます。
でも、理学療法士の目線で見ると、
過剰な緊張はパフォーマンスのロスにも見えます。

力みすぎのサインっぽく見えるもの

• 首肩まわりがガチガチ
• 落ち着きなく常に動いている
• 歩きのリズムが不安定
• 発汗が強すぎる
• 余計な動きが多い

人のスポーツでも、力みすぎると本来の動きが出にくいですよね。
馬も同じで、
“やる気がある”と“無駄にエネルギーを使っている”は別です。

理想は、

程よく気合いが入っていて、動きはスムーズ
です。

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理学療法士目線でのパドックの見方⑦

「見た目の迫力」に騙されすぎない

これはすごく大事です。

競馬初心者だと、

• 大きい馬
• 筋肉が目立つ馬
• 迫力のある馬
• チャカチャカ元気な馬

を良く見てしまいがちです。

でも、理学療法士的には、
見た目の派手さより、動きの効率と安定性
の方を重視したいです。

人間でも、筋肉が大きいだけでは動けるとは限りませんよね。
馬も同じで、

• 見た目は立派
• でも動きは硬い
• 力みが強い
• リズムが悪い

なら、少し評価は下がります。

逆に、

• 派手さはない
• でも全身が滑らかに動く
• リズムが良い
• 推進力がある

馬は、かなり好印象です。

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パドックで“良く見える馬”の特徴を理学療法士的にまとめると

ざっくりまとめると、こんな感じです。

好印象な馬

• 歩き方が自然
• リズムが一定
• 首・頭の使い方が柔らかい
• トモの踏み込みがある
• 左右差が少ない
• 体幹が安定している
• 力みすぎていない
• 前向きさはある

少し気になる馬

• 歩様がぎこちない
• 左右差が大きい
• 頭が高くて常に突っ張る
• 後肢の送りが弱い
• 発汗や入れ込みが強すぎる
• 動きに無駄が多い

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じゃあパドックだけで馬券は当たるの？

ここは冷静にいきましょう。

パドックだけで当てるのは難しいです。

なぜなら競馬は、

• 能力
• 距離適性
• 馬場
• 展開
• 枠順
• 騎手
• 調教
• 気配

など、いろいろな要素が絡むからです。

なので、パドックは

最終チェック
として使うのが現実的です。

たとえば、

• 気になっていた馬がすごく良く見える → 後押し
• 本命馬が明らかに硬い、入れ込みすぎ → 少し評価を下げる
• 人気薄だけど動きがすごくいい → ヒモ候補に入れる

こういう使い方がちょうどいいと思います。

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理学療法士としてのひとこと

競馬のパドックって、
理学療法士の視点で見ると本当に面白いです。

なぜなら、ただ「元気そう」「馬体がいい」で終わらず、

• 重心移動
• 左右差
• 姿勢
• 筋肉の張り
• 推進力
• 力み

みたいな、動きの質に目がいくからです。

人間でも、動きがきれいな人は無駄が少ないです。
馬も同じで、
良いパフォーマンスを出しそうな馬は、やっぱり動きがきれい
ということが多いです。

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まとめ

理学療法士目線でパドックを見るなら、
注目したいのは次のポイントです。

• 歩き方のスムーズさ
• 首と頭の自然な使い方
• 背中と体幹の安定
• トモの踏み込み
• 左右差の少なさ
• 力みすぎていないか

そして大切なのは、
“見た目の迫力”より“動きの完成度”を見ること。