おなすなブログ|理学療法士が伝えるカラダと健康の話
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irizarohu
ダイエット

【知らないと損】🍆おなすな先生おすすめアイテム6選

2025年5月21日 irizarohu
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腰痛

🍆 〖超初心者向け〗腰痛は自分で治す時代! 3万人以上治療実績のある認定理学療法士おすすめの簡単ストレッチ5選

2025年5月20日 irizarohu
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腰痛

ギックリ腰になったらどうする?

2025年5月19日 irizarohu
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アンチエイジング

健康的に長生きするにはこの運動をするしかない

2025年5月6日 irizarohu
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アンチエイジング

歩くことは最良の薬になりうる

2025年4月7日 irizarohu
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ダイエット

【極意】医学的にダイエットする方法とは?科学的根拠を基に説明します

2022年8月9日 irizarohu
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腰痛

【バイバイ腰痛】タオル1枚で誰でもできる腰痛体操とは?専門家がすすめる超初心者向けストレッチを伝授します

2022年8月2日 irizarohu
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腰痛

【ヤバイ職場】腰痛が悪化してしまう職場環境とは?あなたの職場はどうですか?

2022年8月1日 irizarohu
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メンタル

【よく眠れる】誰でも可能 睡眠の質を改善させるために必要なこととは(今夜から実践)

2022年7月30日 irizarohu
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ダイエット

【女性必見】初心者でも可能な垂れないお尻の鍛え方教えます【美尻】

2022年7月24日 irizarohu
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現役認定理学療法士 糖尿病療養指導士 心臓リハビリテーション指導士
おなすな先生
身体の専門家をしてます40代の健康オタクです。趣味は食べることと運動すること。毎日通勤前に運動を習慣にしています。小学生の頃のあだ名はおなす。 幼少の頃に交通事故に遭い九死に一生を得る➡奇跡的に生還➡計6度の手術➡後遺症で足の長さが短くなる➡挫折➡イリザロフ法で6㎝脚延長術経験➡挫折➡理学療法士の道へ➡整形外科勤務➡急性期病院勤務(命を助けてくれた病院)でトータル3.5万人以上の治療実績あり 資格:認定理学療法士・心臓リハビリテーション指導士・日本糖尿病療養指導士
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