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こんにちは！
おなす君ことおなすな先生です。
今日は「八方美人をやめる」というテーマでお話しします。
💡 八方美人とは？
八方美人とは、誰にでもいい顔をしようとするあまり、
自分の本当の気持ちや大事な時間を犠牲にしてしまう人のこと。
老子の言葉に、こんなものがあります。
「人にどう思われるか考えることは、囚人として生きることと同じ」
他人からの評価という“オリ”の中に自ら閉じこもってしまっているのです。
🚫 なぜ八方美人はやめた方がいいのか？
- 大切な人のための時間やエネルギーが奪われる
- 自分の健康や幸福度を犠牲にしてしまう
- 他人の批判に振り回される
- 自己嫌悪に陥りやすくなる
例えば「どうでもいい人」にイエスと言うのは、
「本当に大切な人」にノーと言っているのと同じです。
✅ 八方美人をやめるための5ステップ
① 自分の大事なことを5つ書き出す
→ 人生の優先順位を明確にする
② とりあえずは即答しない
→ 「考える時間」を意識的に作る
③ やりたいことリストに入っているか確認
→ 本当にやりたいことかを見極める
④ 引き受けたら何を得られるか考える
→ メリットが明確ならOK
⑤ 引き受けたらどんな気分になるか想像する
→ 「絶対自己嫌悪になる」と思ったら断る
🧠 まとめ
- 八方美人は「自分をすり減らす生き方」
- ノーと言えることは、自分を守る大切なスキル
- 相手に言われたからではなく、自分の意志で決める
🍆 おなすな先生からのひとこと
八方美人をやめるのは「嫌われる勇気」を持つこと。
でも、実際にやってみると…意外と嫌われないものです。
むしろ、自分らしさを大事にしている人は魅力的に見えるんですよ😊
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