おなすなブログ|理学療法士が伝えるカラダと健康の話
  • ホーム
  • プロフィール
  • 腰痛
  • メンタル
  • 健康
  • お問い合わせ
  • 腰痛
    【超初心者向け】腰痛は自分で治す時代 計3万人以上治療実...
  • メンタル
    【腰痛原因判明】まさかの腰痛は心の問題だった?現役認定理...
  • 腰痛
    【70代からでもできる】腰痛にとっておきの神的運動とは?...
  • ダイエット
    🍑【見ないと損】誰でも美尻になれる!理学療法士が教える“...
  • ダイエット
    【ヤバイ】腰痛も改善しつつダイエットにも効果的な運動とい...
  • アンチエイジング
    【痩せたい人必見】-15kgダイエットに成功したアラフォ...
  • 腰痛
    【女性必見】反り腰&ぽっこりお腹を改善させるたった3つの...
  • ストレス対策
    【保存版】メンタルを改善させる5つのこと|心が軽くなる習...
― CATEGORY ―

ビジネス

irizarohu  2025年11月3日 /  2025年11月3日
ビジネス

【保存版】TOYOTAから学ぶ!人も組織も成長するための3つの秘訣🚗✨

2025年11月3日 irizarohu
ビジネス

🏛️トランプ大統領から学ぶ「お金の大切さ」|逆境をチャンスに変えるマネー思考

2025年11月2日 irizarohu
ビジネス

【保存版】高市早苗総理から学ぶ!コミュニケーションの大切さとは?

2025年11月1日 irizarohu
ビジネス

松下幸之助から学ぶ「お金を稼ぐために本当に大切な3つのこと」(サブタイトル:成功哲学の原点にある“人づくり”の考え方)

2025年10月16日 irizarohu
ビジネス

【保存版】イーロン・マスクから学ぶ!成功の秘訣とは?

2025年10月15日 irizarohu
ビジネス

【見ないと損】スティーブ・ジョブズから学ぶ!成功するための5つの秘訣💡

2025年10月14日 irizarohu
ビジネス

【保存版】矢沢永吉から学ぶ、人生で本当に大切な5つのこと☆

2025年10月12日 irizarohu
ストレス対策

【超保存版】大谷翔平から学ぶ!生きる上でプラスになる考え方とは?⚾️🌟

2025年10月7日 irizarohu
ビジネス

【保存版】超健康法まとめ|昼編

2025年8月22日 irizarohu
ストレス対策

【危険信号⚠️】もしかしてスマホ認知症!?脳が老ける習慣と対策まとめ【おなすな先生解説🍆】

2025年6月27日 irizarohu
  • 1
  • 2

アーカイブ

  • 2025年12月
  • 2025年11月
  • 2025年10月
  • 2025年9月
  • 2025年8月
  • 2025年7月
  • 2025年6月
  • 2025年5月
  • 2025年4月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月

カテゴリー

  • アンチエイジング
  • ストレス対策
  • ストレッチ
  • ダイエット
  • ビジネス
  • ペット
  • メンタル
  • 仕事
  • 健康
  • 歩行
  • 生産性
  • 筋肉
  • 絵本
  • 腰痛
  • 長生き
  • 集中力

最近の投稿

  • 【ヤバイ】たき火には癒し以上の効果がある⁉︎ 心と脳が整う“ゆらぎ”のチカラとは?🔥
  • 【科学で証明】睡眠の質を劇的に上げる「賢者の習慣」7選|今日からできる実践ガイド💡
  • 【完璧主義のトリセツ】気づかないうちに心と人生を削る“落とし穴”とは?
  • 🎼【知らないと損】楽器の演奏は“最強の健康習慣”だった!🎺
  • 【科学で証明】1日5分から始めるトランポリン運動の驚くべき健康効果とは?
人気記事ランキング
  • 1

    ギックリ腰になったらどうする?

  • 2

    🍆【腰痛の真実】実は“脳の勘違い”?科学的にわかった新しい治し方とは

  • 3

    【保存版】掃除がもたらす健康的なメリット|心も体も整う習慣

  • 4

    お問い合わせ

  • 5

    【保存版】メンタルを改善させる5つのこと|心が軽くなる習慣

  • 6

    【危険信号⚠️】もしかしてスマホ認知症!?脳が老ける習慣と対策まとめ【おなすな先生解説🍆】

  • 7

    【保存版】お尻を鍛えるとどんな効果がある?知られざる健康パワー💪🍑

  • 8

    【ヤバイ】腰痛も改善しつつダイエットにも効果的な運動といわれる「HIIT」をやってみたらすごい結果になった

現役認定理学療法士 糖尿病療養指導士 心臓リハビリテーション指導士
おなすな先生
身体の専門家をしてます40代の健康オタクです。趣味は食べることと運動すること。毎日通勤前に運動を習慣にしています。小学生の頃のあだ名はおなす。 幼少の頃に交通事故に遭い九死に一生を得る➡奇跡的に生還➡計6度の手術➡後遺症で足の長さが短くなる➡挫折➡イリザロフ法で6㎝脚延長術経験➡挫折➡理学療法士の道へ➡整形外科勤務➡急性期病院勤務(命を助けてくれた病院)でトータル3.5万人以上の治療実績あり 資格:認定理学療法士・心臓リハビリテーション指導士・日本糖尿病療養指導士
\ Follow me /
  • HOME
  • ビジネス
プライバシーポリシー 免責事項 2022–2025  おなすなブログ|理学療法士が伝えるカラダと健康の話